Методика самопомощи для разгрузки напряженных мышц спины 

С помощью устройств: «Костоправ», «Мастерспин», «Дельфин»

   Данные устройства позволяют расслабить напряженные мышцы, помочь восстановить правильную биомеханику организма и снять боль в спине.

Каждое из устройств имеет свои особенности воздействия поэтому максимальная эффективность достигается при сочетании применения трех устройств.

   Устройство «Костоправ» позволяет достигать разгрузки и коррекции поочередно шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, что приводит к уменьшению и ликвидации болезненности в спине и позвоночнике, увеличению подвижности всех отделов позвоночника, расслаблению околопозвоночных мышц, улучшению кровообращения в позвоночнике и во внутренних органах, управляемых через спинальную нервную систему. При этом устройство «Костоправ» позволяет избирательно воздействовать на любой сегмент позвоночного столба, как на сами позвоночные элементы, так и на межпозвонковые диски.

«Костоправ» механически возвращает разбалансированный позвоночник в его естественное состояние, позвоночно-двигательные сегменты восстанавливаются всего за несколько дней.     Подробнее >>>

  

 

«Дельфин» за счет большого количества выступов работает более мягко и сразу на весь поясничный и грудной отдел позвоночника.

Снижается спазматическое напряжение мышц, приостанавливается поток болевых импульсов, улучшается кровоснабжение пострадавшей от остеохондроза зоны.

Также увеличивается расстояние между позвонками и, тем самым, устраняется сдавливание (компрессия) межпозвонковых дисков и спинно-мозговых нервов.

Восстанавливается подвижность позвоночника, улучшается и повышается уровень действия, всех функциональных систем организма и, в значительной степени, замедляются процессы старения.  Подробнее >>>

 

   

«Мастерспин» благодаря плавной дуге расслабляет напряженные мышцы и связки сразу нескольких позвоночно-двигательных сегментов. Воздействие самое мягкое и комфортное.  Устройство нравиться даже детям.  Его можно использовать, как школьнику для профилактики остеохондроза, так и человеку, уже страдающему от этой болезни.

 Подробнее о Мастерспине 

 

 

 

Методика получила название «Сам Себе Остеопат» потому что в основе лечебного эффекта лежит техника миофасциального релизинга (МФР),  которая разработана и применяется в остеопатии. Воздействию поддаются не сами мышцы, а миофасции (оболочки, покрывающие мышечные волокна). 

Другое название методики «Йога для ленивых», человек просто лежит и с помощью силы тяжести тело надавливает на выступы и неровности устройств. Получается лечение положением, за счет постоянного (1-2 минуты) натяжения напряженных мышц, включается рефлекс расслабления.

Упражнений и усилий никаких делать не надо, а расслабление и лечебный эффект – есть.

 Преимущество методики в том, что это просто, безопасно и эффективно.

 

С помощью методики человек сам способен оказать себе эффективную помощь, которая может сравниться с профессиональным массажем. Для более точного и эффективного результата важно детально изучить технику выполнения, описанную в методичке, либо пройти обучение у подготовленного специалиста. Вы можете пройти индивидуальное обучение по применению устройств “Костоправ”, «Дельфин» и «Мостик здоровья», получить консультации по заболеваниям позвоночника и другим нарушениям опорно-двигательного аппарата  В ЦПО "Здравница" или онлайн через Скайп.

Приглашаем к сотрудничеству региональных представителей и партнеров проекта "Сам Себе Остеопат"  

Устройство для расслабления мышц спины Костоправ

Метод  лечения суставной и нервно-мышечной патологии основан на принципе разгрузки и индивидуальной коррекции позвоночника с использованием аппарата «Костоправ». Положительный результат одного или нескольких сеансов предлагаемого метода, если судить по непосредственному эффекту, часто превосходит курс массажа и медикаментозной терапии. Преимуществом предлагаемого метода является не только полная безопасность, но и возможность исполнения процедуры самим пациентом. Такой вид терапии позволяет излечивать многие хронические болезни, не поддающиеся лечению никакими другими способами.

Аппарат «Костоправ» представляет собой жесткую коробчатую конструкцию из дерева (береза, ольха, клён, ясень, дуб), с качающимся основанием, имеющую специально рассчитанные выступы двух типов в двух плоскостях (два больших, конусообразных, на верхней грани и два малых, бочкообразных,- на боковой грани). Механизм лечебного действия устройства «Костоправ» включает два основных момента: механический, связанный с последующим восстановлением нормальной функции блокированных суставов и рефлекторный, возникающий в результате воздействия на проприорецепторы мышц, сухожилий и суставных капсул.

Лечебная методика относится к так называемой мягкой технике, что позволяет создавать необходимые условия для мышечной релаксации и одновременно уменьшить выраженность болевого синдрома. Представленному методу подвластны почти все нарушения опорно-двигательного аппарата: ишиас, люмбаго, невралгии, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, болезненная тугоподвижность в плечевых суставах, сколиоз, юношеский кифоз, остеопороз, болезнь Бехтерева посттравматические состояния спины и конечностей. В подростковом возрасте полностью выправляется осанка, формируется пропорциональная фигура, улучшается координация движений и походка.

{youtube}aMlvGR5kb8A{/youtube}

С помощью устройства «Костоправ» можно самостоятельно вправлять и ставить позвонки на место. Аппарат полностью ликвидирует мышечные уплотнения, позволяя нервам и мышцам спины вновь функционировать в полную силу, восстанавливая здоровье позвоночника. «Костоправ» позволяет быстро избавиться от боли в спине и вновь обрести свободу движений. «Костоправ» мощно стимулирует восстановительные процессы в межпозвонковых дисках, возрождая их структуру и упругость, тем самым, предотвращая возникновение межпозвонковых грыж. Уже с первых минут на «Костоправе» Вы ощутите, как позвоночник начинает выправляться, спазмированные мышцы спины расслабляются, их кровоснабжение усиливается, освобождаются от защемления спинномозговые нервы и Ваше тело наливается энергией.
Метод работает безотказно и эффективно. Нужно только как следует его освоить, и тогда Вы сможете самостоятельно проводить лечебные и оздоровительные процедуры в домашних условиях и уже через неделю убедиться в их впечатляющих результатах.
Техника выполнения процедур с аппаратом «Костоправ» проста и не требует каких-то особых условий

 

{youtube}TeHEPRd0nc0&t=768s{/youtube}

 

 КУПИТЬ УСТРОЙСТВО КОСТОПРАВ 

Аппликатор-массажёр ДЕЛЬФИН представляет собой последовательность параллельных пар массирующих выступов (каждый в виде полуэллипсоида), соединенных между собой как в направлении перпендикулярном оси позвоночника, так и вдоль последнего криволинейными поверхностями. Размеры и расположение массирующих позвонков
выбраны в соответствии с естественными изгибами позвоночника в состоянии релаксации.

 

  

КУПИТЬ массажер ДЕЛЬФИН

Изобретение это просто до гениальности. Никаких лекарств, ручных и механических массажей, никаких дискомфортных аппликаторов и разогревающих мазей! Нужно только положить "Дельфин" на поли лечь на него спиной на 5-10 минут. По форме это - своеобразная "гребенка", повторяющая линию изгиба вашего позвоночника, с зубцами, оказывающими одновременное воздействие на все группы мышц вдоль позвоночного столба. Благодаря этому достигается действительная разгрузка позвоночника, снятие мышечного напряжения, паравертебральная стимуляция. Это приводит к уменьшению болезненности в позвоночнике, увеличению его подвижности, нормализации кровообращения во внутренних органах, управляемых через спинальную нервную систему, а также коррекция осанки.

Показания к применению:

  • Состояния дискомфорта в грудном и поясничном отделах позвоночника при профессиональном и спортивном мышечном напряжении, в том числе, у людей сидячих профессий.
  • Профилактика болезненных состояний тугоподвижности позвоночника, общее оздоровление организма.
  • Нарушения функций внутренних органов обусловленные влиянием остеохондроза позвоночника.

 

Противопоказания:

  • Острые боли в позвоночнике.
  • Неуточненная травма позвоночника.
  • Увеличенная подвижность в суставах позвоночника и выраженные изменения.
  • Сколиоз выше второй степени.

 

 

 

Преимущества:

Простота использования (не требуются помощники, в день достаточно 5-10 минут возлежания на нем, требуется лишь жесткая поверхность). Отсутствие движущих деталей, элементов питания делает данное изделие практически вечным.

Наш массажёр уже получил много положительных откликов у массажистов и мануальных терапевтов.

Положить аппликатор на ровную жесткую поверхность (пол). Из положения сидя вплотную к устройству (малые выступы низ - крестец, большие выступы верх - грудной отдел) не спеша лечь так, чтобы остистые отростки позвоночника легли по центру парных выступов.

 

 

 

 

 

В зависимости от показаний и желаемого результата лежать 5-10 мин. Под давлением собственного веса происходит контакт выступов аппликатора с телом вдоль позвоночника.

 

 

 

 

В случае недостаточного давления в поясничной области согнуть ноги в коленях.

 

Расслабиться.

Пациент может сам дозировать степень нагрузки и время воздействия.

Устройство изготовлено из твердых пород дерева.

КУПИТЬ массажер ДЕЛЬФИН