Методика самопомощи для разгрузки напряженных мышц спины 

С помощью устройств:

 «Костоправ», «Мастерспин», «Дельфин»

   Данные устройства позволяют расслабить напряженные мышцы, помочь восстановить правильную биомеханику организма и снять боль в спине.

Каждое из устройств имеет свои особенности воздействия поэтому максимальная эффективность достигается при сочетании применения трех устройств.

   Устройство «Костоправ» позволяет достигать разгрузки и коррекции поочередно шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, что приводит к уменьшению и ликвидации болезненности в спине и позвоночнике, увеличению подвижности всех отделов позвоночника, расслаблению околопозвоночных мышц, улучшению кровообращения в позвоночнике и во внутренних органах, управляемых через спинальную нервную систему. При этом устройство «Костоправ» позволяет избирательно воздействовать на любой сегмент позвоночного столба, как на сами позвоночные элементы, так и на межпозвонковые диски.

«Костоправ» механически возвращает разбалансированный позвоночник в его естественное состояние, позвоночно-двигательные сегменты восстанавливаются всего за несколько дней.     Подробнее >>>

  


«Дельфин» за счет большого количества выступов работает более мягко и сразу на весь поясничный и грудной отдел позвоночника.

Снижается спазматическое напряжение мышц, приостанавливается поток болевых импульсов, улучшается кровоснабжение пострадавшей от остеохондроза зоны.

Также увеличивается расстояние между позвонками и, тем самым, устраняется сдавливание (компрессия) межпозвонковых дисков и спинно-мозговых нервов.

Восстанавливается подвижность позвоночника, улучшается и повышается уровень действия, всех функциональных систем организма и, в значительной степени, замедляются процессы старения.  Подробнее >>>

 

   

«Мастерспин» благодаря плавной дуге расслабляет напряженные мышцы и связки сразу нескольких позвоночно-двигательных сегментов. Воздействие самое мягкое и комфортное.  Устройство нравиться даже детям.  Его можно использовать, как школьнику для профилактики остеохондроза, так и человеку, уже страдающему от этой болезни.

 Подробнее о Мастерспине 

 

 

 

Методика получила название «Сам Себе Остеопат» потому что в основе лечебного эффекта лежит техника миофасциального релизинга (МФР),  которая разработана и применяется в остеопатии. Воздействию поддаются не сами мышцы, а миофасции (оболочки, покрывающие мышечные волокна). 

Другое название методики «Йога для ленивых», человек просто лежит и с помощью силы тяжести тело надавливает на выступы и неровности устройств. Получается лечение положением, за счет постоянного (1-2 минуты) натяжения напряженных мышц, включается рефлекс расслабления.

Упражнений и усилий никаких делать не надо, а расслабление и лечебный эффект – есть.

 Преимущество методики в том, что это просто, безопасно и эффективно.

С помощью методики человек сам способен оказать себе эффективную помощь, которая может сравниться с профессиональным массажем. Для более точного и эффективного результата важно детально изучить технику выполнения, описанную в методичке, либо пройти обучение у подготовленного специалиста. Вы можете пройти индивидуальное обучение по применению устройств “Костоправ”, «Дельфин» и «Мостик здоровья», получить консультации по заболеваниям позвоночника и другим нарушениям опорно-двигательного аппарата  В ЦПО "Здравница" или онлайн через Скайп.

Приглашаем к сотрудничеству региональных представителей и партнеров проекта "Сам Себе Остеопат"