Главная > Методы оздоровления > Остеопатический массаж

Влияние положения тазовых костей на состояние всех отделов позвоночника, и суставов.

Существует биомеханическая причина в корне практически каждого заболевания позвоночника и суставов. На нее практически не обращают внимания, останавливаясь на  снятии воспаления и других симптомов, которые являются следствием. Предлагаю вам посмотреть на первопричину заболеваний опорно-двигательного аппарата - на неправильное положение костей таза и крестца.
 

Большинство людей имеют неправильное положение костей таза. Это проще всего определить, сравнив длину ног. Обычно разница составляет от нескольких миллиметров до сантиметра и больше.

Таз и крестец можно рассматривать как центр или ось тела. От его положения зависит состояние всего организма. Как, например, влияет на коленные суставы неправильное положение костей таза и, как следствие, разница в длине ног 1 см? Если  человека поставить двумя ногами на разные весы, разница будет составлять до 5 кг. Получается, суставы одной ноги прегружаются и, как следствие, разрушаются. И при обследовании больных с артрозом коленного сустава почти всегда выявляется такая особенность.

 

А как должен чувствовать себя поясничный отдел позвоночника,Возьмем другой пример.  Если крестец имеет  наклон в сторону, то это ведет к образованию  компенсационной  сколиотической  дуги. Затем вторая образуется в грудном отделе, да и шея уже не имеет шансов на ровное положение. Чем это чревато для позвоночника я подробно описывать не буду,ясно одно, что  положению крестца при лечении очень многих заболеваний нужно уделять особое внимание.

Техники “Отскок” и усовершенствованная постизометрическая релаксация. Как простой и эффективный способ мягкой остеопатической коррекции таза.

Обычно при обнаружении разновеликости ног, врач рекомендует стельку, ортопедическую обувь, даже операцию. Методы классической мануальной терапии способны выровнять таз, но применение этих методик требует высокой квалификации и опыта специалиста и применяются редко. Авторский метод моего учителя Толстоносова Андрея Андреевича позволяет с помощь трех тестов и пяти корректирующих упражнений устранить дисфункции таза в любом возрасте. И что самое важное - нет возврата назад. В ходе коррекции удается расслаблять глубокие мышцы и связки, при значительных напряжениях не всегда получается везде восстановить нормальный тонус. Если напряжение осталось, небольшой возврат может быть, но никогда - до начального уровня. На следующем сеансе мы углубляем расслабление, и так от сеанса к сеансу, пока не дойдем до “дна”. Обычно даже при значительных дисфункциях 5-7 сеансов достаточно, чтобы таз оставался ровным. Наблюдая своих пациентов вот уже на протяжении до пяти лет, могу с уверенностью сказать, что достигнутые результаты стабильны и при выполнении поддерживающей лечебной физкультуры пациенты чувстуют себя хорошо.

Позвоночник и скелет - единый орган. Целостный подход к коррекции тела.

Принципиальное отличие этой методики в том, что позвоночник рассматривается как единый орган со всеми отделами от копчика до шеи и на каждом сеансе он обязательно весь прорабатывается. Большое внимание уделяется соединению ребер с грудиной и позвоночником, напряжениям живота, устраняется мышечный дисбаланс на ногах и везде, где он обнаруживается.

       По - новому рассматривается положение крестца. Считается что крестец - это полностью сросшиеся позвонки. Однако мой опыт доказывает подвижность крестцовых сегментов. Их тоже можно корректировать с помощью техники “отскок”. Также с помощью “отскока” можно поправить положение копчика, расслабить напряженные связки, удерживающие его в смещенном положении.

Работа со сколиозом начинается с копчика и крестца. Предлагаемые методики позволяют эффективно корректировать их положение и устранять главную причину искривлений позвоночника и других нарушений осанки. Снятие мышечного напряжения позволяет снять боль при различных проявлениях остеохондроза, радикулита, межпозвоночной грыжи и многих других заболеваниях.

Принципы выполнения упражнений для стабилизации положения таза.

Закрепить ровное положение позвоночника и костей таза поможет регулярное выполнение физических упражнений. Это является обязательным условием, если мы хотим чтобы проблема не возвращалась, мышцы были в оптимальном тонусе, были способны выдерживать нагрузки.

Максимальный эффект лечебная физкультура даст, если придерживаться следующих принципов выполнения упражнений:

  • Движение нужно выполнять с максимальной амплитудой для включения в работу мышцы по всей ее длине.

  • Во время движения важно поддерживать максимально возможное напряжение. Наиболее эффективен изотонический режим работы. Хорошим признаком является появление жжения в мышцах.

  • Дыхание свободное без задержек. Вдох через нос, на выдохе создаем сопротивление - выдох через сомкнутые зубы.

  • Соблюдаем режим тренировок, используя принцип сверхвосстановления. Повторную тренировку выполняем после полного восстановления в период сверхвосстановления.

Соблюдение этих основных принципов позволит достичь максимального результата в короткие сроки, чувствовать себя здоровым и не болеть.

октябрь 2015
Реабилитолог
Иваненко Игорь Николаевич